LET´S HEAL es un programa de 30 días para sanar todo tu organismo. Trabajaremos con el nervio vago, el cual interactúa con el sistema inmune y nervioso.
Trabajaremos a través de la técnica yóguica Sukshma Vyayama Powered y la sabiduría de la medicina acerca del nervio vago y su función en el sistema nervioso.
Módulos
Reto Lets Heal
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- Introduccion
- Sesión 2: Cuerpo antiguo, mundo moderno (24:51)
- Sesión 3: Los sistemas nerviosos del cuerpo (22:48)
- Sesión 4: El nervio vago (27:59)
- Sesión 5: Microbiota y estrés (21:13)
- Sesión 6: Salud mental, digestión y estrés (17:40)
- Sesión 7: Cerebro y microbiota (17:29)
- Sesión 8: Sistema inmune y estrés (20:39)
- Sesión 9: Intestino permeable y estrés (12:58)
- Sesión 10: Deficiencias y estrés (17:53)
- Sesión 11: Sueño, insomnio, estrés (25:27)
- Sesión 12: Metabolismo y estrés (14:06)
- Sesión 13: Hormonas femeninas y estrés (11:54)
- Sesiones de Respiracion (506:37)
