Hemos diseñado un curso con 3 objetivos fundamentales
Ayudarte a convertirte en el mejor experto de tu cuerpo.
Manejar tus metas del cuerpo proactivamente.
Desarrollar conciencia de las señales que tu cuerpo te da.
Historia de la salud y la medicina:
Presente vs pasado (encuentra la oportunidad en cada una), integrando los aportes de medicina funcional, ciencias antiguas y ciencia actual. ¿Dónde estas tu hoy?
Conociendo las toxinas a las que estamos expuestos:
Toxinas comunes y las no obvias. Cómo estas en eliminación y cómo puedes apoyar tu proceso de eliminación/ desintoxicación. Cada uno de los órganos involucrados: sistema digestivo, hígado, etc..
Otros factores clave:
Estrés (tipos de estrés… temporal vs crónico), Ritmo circadiano, Comunicaciones (radiación electromagnética), Inflamación (temporal vs crónica)…. su relación con nuestro sistema de defensas. Cómo está tu ritmo y qué puedes hacer para optimizar tu sistema de defensas (prevenir y darle boost vs qué hacer ante primer síntoma)
Hormonas:
Qué son, su importancia y cómo se relacionan con: tu energía, tu peso, tus antojos, tu tiroides, tu insulina… Cómo aprender a controlarlas y optimizar sus funciones en tu cuerpo para que actúen a tu favor.
Alimentación:
Alimentación intuitiva (qué, cómo y cuándo comer..), El ayuno, mitos, tipos de ayuno. La piel, la boca, los ojos… Cómo te habla tu cuerpo y accionables para optimizarlo.
Indicadores y medición:
Cómo medir tu patrimonio de salud. Cuáles son los parámetros a medir. Aprendiendo a leer laboratorios básicos de sangre. Abre bocas a aprender a leer laboratorios científicos e importancia de estos en tomar las riendas de tu salud y mediarla periódicamente.
Modalidad:
Es un curso grabado que puedes ver a tu propio ritmo.
Recibirás 1 clase por semana ( todas las clases estarán disponibles en la plataforma Teachable).
Tendremos 1 clase en vivo cada mes.
La fecha y hora de la sesión en vivo de cada mes te la estaremos anunciando vía e -mail con 1 semana de anticipación.
Las clases en vivo también serán grabadas y estarán disponibles en la plataforma.
Duración: 6 meses
Periodicidad: 1 clase por semana
Material complementario: E- Book descargable del curso (estará disponible al finalizar el curso).
Cursos BeBoon
Encuentra acá, algunos de nuestros cursos destacados BeBoon
